PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS - UNA VISIóN GENERAL

Las pausas activas tratan de aminorar la fatiga laboral y los dolores musculares, alertar el estrés y aumentar la creatividad y el rendimiento.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu caminata profesional para tomar pausas activas. Esto te ayudará a sustentar un contrapeso entre el trabajo y el descanso. Vivoízalas al menos